É comum ouvir as pessoas dizerem que, se tivessem uma chance de voltar no tempo, mudariam por completo e fariam tudo diferente para ter uma vida melhor, mais equilibrada, com menos stress mais alegria.

Não espere! Aproveite e transforme o agora no momento certo para mudar e refletir, e dê a si mesmo uma nova chance para pensar nas coisas que realmente são importantes para você. Mude seu paradigma!! Você não vive o tempo, você vive a vida!!

Abaixo, vou transcrever a experiência de uma enfermeira Australiana que acompanhou de perto doentes terminais. Seus maiores arrependimentos foram:

1. “Eu gostaria de ter tido coragem de viver a vida verdadeira para mim, não a vida que outros esperaram de mim”
2. “Eu gostaria de não ter trabalhado tanto”
3. “Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos”
4. “Eu gostaria de ter estado mais em contato com meus amigos”
5. “Eu gostaria que eu tivesse me permitido ser mais feliz”

Qual o seu maior (es) arrependimento até agora? O que você vai fazer para mudar antes de morrer?

”Não temos como refazer o nosso passado, mas o futuro está a nossa disposição para ganharmos ou perdermos”!!

Você já parou para pensar em seu legado. O que quer deixar antes de partir? Qual a sua contribuição para a família, e o mundo em geral?

Se não sabe ainda, posso te ajudar nesta busca. Conte comigo 😉

Todo comportamento, pensamento tem uma estrutura. Tempos padrões de comportamentos. Pensamento> Sentimento> Comportamento> Resultado

1. Fale “quando eu conseguir…, evite falar “se eu conseguir…
2. Use as seguintes técnicas, analise qual tem mais efeito sobre você: 1ª pessoa: Eu consigo, eu mereço (Emocional) 2ª. pessoa: Carla vai conseguir… (Emocional); 3ª. pessoa: O que a Carla está pensando agora? Como está o estado emocional da Carla agora?… (Racional) Muito útil quando você quer ser mais racional em uma situação de conflito, discussão…
3. A repetição muda o comportamento
4. Ponte ao Futuro: Ver o que quer atingir, observar suas etapas e o o resultado que quer ver
5. Visualização dissociada: Visualizar uma TV na sua frente com o resultado esperado. O estado emocional é gerado através da repetição
6. Não existem erros nem fracassos. E sim aprendizado e resultados
7. Todo comportamento tem uma intenção positiva. Programe seu cérebro para entender o motivo do comportamento negativo das outras pessoas, utilizando a técnica da 3ª. pessoa.
8. Interrompa seu padrão de comportamento quando perceber que você não está tendo resultados. Macetes: elástico no pulso, pedra no sapato (comandos para o cérebro parar de fazer)
9. Convido você a fechar os olhos e lembrar-se de uma situação no passado que você foi muito confiante, com riqueza de detalhes. E sinta-se forte, confiante, pois você tem esta qualidade…
10. Apertar o ossinho da mão (comando que dá mais força ao cérebro).     Qualquer dúvida, venha conversar comigo, terei grande prazer em conversamos e te auxiliar nesta jornada maravilhosa…

Mais sugestões para você ter uma vida mais focada no que faz sentido para você 😉

1.Crie gatilhos (alarmes) para ter hábitos de sucesso e crie associações. Pode ser imagem ou significado(símbolo) por exemplo: casa: paz/ família: alegria; trabalho: resultado…

2.Tenha mudanças drásticas contra hábitos negativos. Caso contrário o cérebro se acomoda!!!

3.Permita-se mudar sua vida! Comece com uma mudança por vez

4.Crie metas realistas, positivas e tangíveis para sua vida. Uma de cada vez

5.Aprenda a ser consistente: Conhecimento+ prática+ repetição

6.Permita-se dar presentes a si mesmo, regularmente para suas mini conquistas, para atingir suas grandes metas. “Um elefante tem que se cortar em fatias”

7.Aumente seu critério para recompensas, aumentando sua exigência!!

8.Revise seu conceito sobre dinheiro, associe algo bom.

9.Ou temos resultados, ou temos explicações, portanto, entre em ação

10.Suas crenças em relação a sua capacidade e merecimento funcionam como músculos. Quanto mais exercitados, mais crescem e se desenvolvem!! Ame-se e valorize-se!!!

A palavra sucesso pode ter muitos significados, para muitos ela pode ser  fazer um bom negócio; ter conseguido uma boa promoção; ter concluído seu mestrado; ter voltado a andar ou simplesmente aos 75 anos você ter amigos ao seu lado.

 E, para você o que é ter sucesso?

O sucesso está ligado a um processo evolutivo, e é uma consequência de várias ações das quais você decidiu tomar. Neste processo você irá aprender, evoluir e se desenvolver para então chegar ao seu êxito. Pode observar, para cada triunfo que você obteve até o momento em sua vida, dentre  todo o caminho percorrido, você passou por um processo de várias etapas, seja elas longas ou curtas, duras ou não, para  você chegar a suas metas.

Quando tomamos consciência da grande jornada em busca ao sucesso, despertamos em nós uma chama que deverá ser mantida através de hábitos, pensamentos e direção .

Não importa como você esteja, ou pelo que possa estar passando, o importante é que você deseje e  queira fazer desta jornada  desta maravilhosa oportunidade que é a vida,um grande sucesso!!

Cada um de nós tem dentro de si um vulcão, ele pode estar adormecido e ficar assim eternamente, ou você pode despertá-lo e fazer suas brasas de sucesso voarem a milhares de quilômetros.

Acredito em você, e lhe convido agora a começar a caminhar em busca dos seus sonhos…

Nos próximos artigos, detalharemos mais o assunto.

Longe de ser futilidade, imagem pessoal tem total ligação com nossa essência, comportamento, personalidade, pois: “nunca termos uma segunda chance de passamos uma primeira boa impressão”.

Muitas pessoas se olham diariamente várias vezes no espelho, mas não se conhecem seu estilo, sua marca pessoal.

Estilo faz de você único, é muito mais do que uma maneira de se vestir, é um modo de ser, viver e agir; na verdade não tem muito haver com a moda, pois ela passa, e o estilo permanece.

Marca pessoal significa como você quer ser lembrada, isto é que imagem, comportamento e atitude precisa transmitir para passar a mensagem que deseja.

Imagem é autoconhecimento, é conhecer seu perfil comportamental, sua essência e ter conhecimento do que deseja transmitir no seu ambiente de trabalho e na sua vida pessoal. Uma vez com estes conhecimentos você sente-se com mais segurança, autoconfiança, e motivação para desempenhar o seu melhor, dentro de sua função.

O vestir é apenas um reflexo da sua essência, do seu ‘eu’.

Você já parou para pensar na mensagem que passa, através da sua vestimenta, no seu ambiente de trabalho?  O que deseja passar, realmente? Segurança? Conhecimento? Autoconfiança? Competência? Que cores, modelos representam estas características?

Você sabe qual seu perfil comportamental?  Seus pontos fortes, seus pontos de melhoria?

Convido a partir de agora iniciar o processo de autoconhecimento; isto é ter uma imagem ampliada sobre você:

Analise o seu estilo: Qual, na sua opinião se encaixa aparentemente em você? Tradicional, esportivo, elegante, criativo, moderno, romântico ou sexy? Lembre-se que somos um mix de três estilos. Agora, observe rapidamente seu formato de corpo, e suas particularidades.

Leia sobre o assunto, converse com  profissionais que podem auxiliar você, a disfarçar seus pontos fracos,  potencializar seus pontos fortes e transmitir a verdadeira imagem que deseja!!!!!