16
maio

 15 dicas- Como ter mais qualidade de vida

Todo mundo deseja ter qualidade de vida, mas nem todos sabem por onde começar a mudar sua rotina “viciada”.Abaixo, algumas dicas:

  1. Aceite o fato que você precisa ser organizado:
  2. As situações que mais estressa você são previsíveis
  3. Limpe sua mesa de trabalho sempre
  4. Organize sua agenda para o dia seguinte
  5. Aprenda a dizer ‘Não’, simples assim, e ficar sem sensação de culpa
  6. Saia da situação conflito, respire, olhe-a “de cima”, para chegar a uma conclusão
  7. Viva o “aqui e agora”, e olhe nos olhos das pessoas
  8. Seja grato pelas coisas simples
  9. Não participe de fofoca
  10. Seja mais otimista
  11. Elimine a auto sabotagem diária
  12. Aprecie a beleza nas pessoas
  13. Seja autêntico!!
  14. Perdoe e ajude as pessoas
  15. Tenha sonhos que podem ser atingidos. Trabalhe um de cada vez.
  16. Valorize seu tempo. Passe com pessoas ou coisas que agreguem algo
  17. Tome conta do seu corpo, mente e espírito

Desperte o seu poder interior!! Você é um ser de Luz singular!!

Venha conversar comigo e entender melhor este assunto 😉

   

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